Nesse domingo (8) aconteceu, no Hotel Nova Onda, em Cabo Frio, o tradicional evento de aniversário da Academia de Letras e Artes de Cabo Frio - ALACAF, em comemoração aos nove anos da academia.  Na oportunidade, houve a posse de novos acadêmicos, concessão de prêmios e o lançamento dos meus livros "Entre mares e montanhas, a vida se faz" e "Versos & Abstrações".  O primeiro é meu livro autoral de poemas que busca refletir o trânsito mar-montanha da minha vida e, ao mesmo tempo, permite uma analogia com os mares e montanhas de todas as vidas, os contínuos ciclos a que todos estamos submetidos e que não podemos controlar. O segundo é o meu primeiro livro como coautora. Trata-se de um livro artístico composto de desenhos abstratos, de autoria de Hairon Herbert de Freitas, alinhados com poemas de minha autoria. Cada desenho "conversa" com cada poema e convida a um mergulho na abstração e à imersão em um estado meditativo para permitir uma profunda contempl...

Domingo (8) aconteceu a edição de 2026 da Meia Maratona Internacional de Cabo Frio. Participamos do evento na modalidade 5 km. Gostamos de participar dos mesmos eventos para, assim, avaliarmos melhor nossa melhoria nos treinos. E, além disso, o clima gostoso desses eventos são um importante atrativo para nossa participação. É um clima de alegria, com todos animados a participar, e isso tudo em um local lindo como é toda a orla das praias das Dunas e do Forte. Gostei de sentir a melhora nos meus índices, que pude ver refletida em um melhor posicionamento dentro da faixa etária.  E que venha o próximo evento!!    Luciana G. Rugani

Ao fazer este poema, quis registrar a importância do Canal do Itajuru em toda a história de vida de Cabo Frio, desde épocas antigas.  Há uma história muito interessante que aconteceu no Canal e que foi retratada pelas lentes do fotógrafo Motta, pai de Wolney Teixeira, o fotógrafo responsável pelos registros fotográficos de Cabo Frio antiga, e sobre a qual faço uma breve referência nos versos do poema. Existe uma foto, tirada por Motta, de um tempo em que ainda não havia a Ponte Feliciano Sodré. Ele fotografa a balsa antiga, cheia de pessoas a pé e também montadas em cavalo, fato muito comum naquela época. Um homem jovem que está na foto é o cobrador da embarcação. Naquele momento, aquele cobrador, de nome Rodolfo Pacheco Sobrosa, e o fotógrafo Motta não se conheciam. O cobrador era casado e tinha uma filha. Essa filha é quem, no futuro, casou-se com Wolney Teixeira, filho do fotógrafo Motta. Do casamento de Wolney com essa filha do então jovem cobrador, que se chamava Maria da Conc...

Hoje (3) aconteceu a 12ª edição e último encontro do ano do projeto "Leituras no Museu de Arte Religiosa e Tradicional de Cabo Frio - Mart", organizado pelo coletivo Mulherada que Escreve. O estudo desta edição foi sobre a crônica "A Arte de Ser Feliz", de Cecília Meireles. Um texto lindo, muito bem pensado e estruturado para transmitir uma reflexão linda e super atual: como ser feliz? O que significa ser feliz? Para iniciar o encontro, uma dinâmica foi feita em grupos envolvendo o objeto "janela". A partir daí, o debate girou em torno das diversas paisagens que podemos ver através de uma janela, e do que representaria o ato de abrir a janela e fazer a conexão com o que está lá fora, com o encontro do "vir a ser" com o "o que se é". Muitas foram as colocações, as diversas interpretações e entendimentos, porém dois pontos essenciais que me marcaram e que destaco são: "o que eu escolho ver?" ; "o que eu escolho sentir quand...

Sol Infinitas fontes a borbulhar  luz que transcende Estrela pulsante lar de seres cósmicos a espraiar cura energia calor amor No éter universal fios de luz a bailar raios invadem a carne aniquilam miasmas do ar inundam o oco das almas Fonte da vida que abraça que acolhe luz que norteia calor que aquece Um entre tantos ignotos Sol entre sóis pousa seu rastro na lua e clareia a noite escura o ocaso deixa saudade o alvorecer recria a esperança renova insiste e resiste Luciana G. Rugani, 26/8/2026